أفضل أطعمة للبشرة الصحية: أهمها يحسن لون البشرة ويقلل التجاعيد

أفضل أطعمة للبشرة الصحية: أهمها يحسن لون البشرة ويقلل التجاعيد

ينصح العديد من الأطباء بزيادة تناول الأطعمة التي تحفز التوهج الطبيعي للحصول على بشرة صحية ونضرة، هناك أشياء أكثر أهمية من تناول نظام غذائي متوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات، فبعض الأطعمة لها خصائص بمضادات الأكسدة لتعزيز البشرة. أفضل أطعمة للبشرة الصحية 1- الأفوكادو الأفوكادو فاكهة غنية بفيتامين C وفيتامين E، وكلاهما معروفان بخصائص … اقرأ المزيد

ماسك للبشرة الدهنية خالية من العيوب

ماسك للبشرة الدهنية خالية من العيوب

تساعد الماسكات الطبيعية في التخلص من الدهون والرؤوس السوداء ، ومكافحة الشيخوخة وخطوط الرفيعة المبكرة ، فإن من يعانون أكثر من غيرهم هم أصحاب البشرة الدهنية لأنها تحتاج إلى عناية جيدة مستمرة لمشاكلها العديدة التي قد تجدها إذا أهملتها ، مثل مشكلة حب الشباب ، مشكلة الرؤوس السوداء والبثور وما إلى ذلك ، إذا كنت … اقرأ المزيد