Asmaa Mohamed

طريقة عمل البرجر في البيت

طريقة عمل البرجر في البيت بمكونات سهلة وبسيطة

مقادير البرجر في البيت نصف كيلو من اللحم البقري المفروم 1 حبة بصلة مبشورة 1 ملعقة كبيرة من المستردة 2 ملعقة كبيرة من البقسماط 1 ملعقة كبيرة من الكاتشب 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ملح وفلفل أسود حسب الرغبة 1 ملعقة صغيرة 7 بهارات لحم 1 ملعقة صغيرة من الزيت 1 ملعقة صغيرة من …

طريقة عمل البرجر في البيت بمكونات سهلة وبسيطة قراءة المزيد »

طريقة عمل مولتن لافا كيك سهل وسريع بمكونات متوفرة في كل بيت

طريقة عمل مولتن لافا كيك سهل وسريع بمكونات متوفرة في كل بيت

مقادير مولتن لافا كيك سهل وسريع بمكونات متوفرة في كل بيت نصف كوب من الزبدة 115 غرام من الشوكولاتة 1 وربع كوب من السكر البودرة نصف كوب من الطحين 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا 2 بيض كاملة 3 صفار بيض طريقة تحضير مولتن لافا كيك سهل وسريع بمكونات متوفرة في كل بيت سخني الفرن إلى …

طريقة عمل مولتن لافا كيك سهل وسريع بمكونات متوفرة في كل بيت قراءة المزيد »

طريقة عمل عجينة البيتزا بالبيض بالصور

طريقة عمل عجينة البيتزا بالبيض

مقادير عجينة البيتزا بالبيض 1 كيلو من الطحين 2 ملعقة صغيرة من الخميرة 1 ملعقة صغيرة من السكر 2 ملعقة طعام كبيرة من الزبدة 1 كوب من الحليب الدافئ 1 كوب من زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة من الملح 3/4 كوب من الماء 1 حبة بيض طريقة تحضير عجينة البيتزا بالبيض في وعاء كبير، اخلطي …

طريقة عمل عجينة البيتزا بالبيض قراءة المزيد »

7 استخدامات جمالية للزبادي.. أهمها علاج حروق الشمس

7 استخدامات جمالية للزبادي.. أهمها علاج حروق الشمس

7 استخدامات جمالية للزبادي الزبادي لة طرق متعددة الإستخدامات بشكل لا يصدق، اكتشفِ فى هذه المقالة من “فاهيتا” على الطرق المبتكرة التي يمكنك من خلالها استخدام الزبادي للعناية ببشرتك وشعرك وعلاج حروق الشمس. علاج حروق الشمس إذا كنتِ تعانين من حروق الشمس قللي من الحروق بالزبادي، أضيفي كوب من الزبادي واخلطيه ببضع قطرات من زيت …

7 استخدامات جمالية للزبادي.. أهمها علاج حروق الشمس قراءة المزيد »

أفضل أطعمة للبشرة الصحية: أهمها يحسن لون البشرة ويقلل التجاعيد

أفضل أطعمة للبشرة الصحية: أهمها يحسن لون البشرة ويقلل التجاعيد

ينصح العديد من الأطباء بزيادة تناول الأطعمة التي تحفز التوهج الطبيعي للحصول على بشرة صحية ونضرة، هناك أشياء أكثر أهمية من تناول نظام غذائي متوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات، فبعض الأطعمة لها خصائص بمضادات الأكسدة لتعزيز البشرة. أفضل أطعمة للبشرة الصحية 1- الأفوكادو الأفوكادو فاكهة غنية بفيتامين C وفيتامين E، وكلاهما معروفان بخصائص …

أفضل أطعمة للبشرة الصحية: أهمها يحسن لون البشرة ويقلل التجاعيد قراءة المزيد »

ماسك الموز للشعر: فوائد ووصفات متنوعة

ماسك الموز للشعر: فوائد ووصفات متنوعة

الموز غني بفيتامين B6 وفيتامين C والبوتاسيوم والألياف الغذائية والمغنيسيوم، ولا يحتوي على دهون وقليل السعرات الحرارية، الموز يحتوي على حوالي 90 – 110 سعرة حرارية فقط، وغيرها من العناصر الغذائية لصحة الشعر والبشرة، يمتلك الموز العديد من الفوائد الصحية للشعر، إليكِ من “فاهيتا” وصفات ماسك الموز للشعر وطريقة استخدامه، اختاري الأنسب إلى شعرك من …

ماسك الموز للشعر: فوائد ووصفات متنوعة قراءة المزيد »

أشهر الأطعمة التي تسبب مشاكل الهضم.. حاول الابتعاد عنها

أشهر الأطعمة التي تسبب مشاكل الهضم.. حاول الابتعاد عنها

مشاكل الهضم تعتبر مشاكل القولون العصبي وهي الشكوى الأكثر شيوعاً التي نتعرض لها يومياً، يمكن أن يسبب الطعام لبعض الأشخاص بعسر الهضم والانتفاخ والإمساك والإسهال والتقلصات والغازات، نتيجة الممارسات الغير صحية عند تناول أطعمة معينة، كما أن مشكلة القولون العصبي مرتبطة بالحالة النفسية لبعض الأشخاص، فبعض الأشخاص يأكلون العديد من الأطعمة المختلفة، ثم يشعرون بمشاكل …

أشهر الأطعمة التي تسبب مشاكل الهضم.. حاول الابتعاد عنها قراءة المزيد »

أفضل 10 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين B6

أفضل 10 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين B6

فيتامين B6 فيتامين B6 (بالإنجليزية: Pyridoxine) مهم للجسم مثل الفيتامينات الأخرى، وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والموجودة بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، والتي يجب أن تدرجها في نظامك الغذائي لمنع نقص فيتامين B6، ويعمل كمساعد للإنزيمات التي تساهم في مجموعة متنوعة من وظائف الجسم، يوجد فيتامين B6 أو البيريدوكسين بشكل طبيعي في …

أفضل 10 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين B6 قراءة المزيد »

15 نوعاً من الأطعمة الصحية التي تساعد على الهضم الصحي

15 نوعاً من الأطعمة الصحية التي تساعد على الهضم الصحي

ترتبط عادات الأكل السيئة بمعظم مشاكل الجهاز الهضمي وتورم القولون، وهي الشكوى الأكثر شيوعاً التي نتعرض لها يومياً، مثل الانتفاخ والتقلصات والغازات وآلام البطن والإمساك أو الإسهال، وبعض الناس يعانون من متلازمة القولون العصبي، والبعض الآخر لا يتناول الطعام بشكل صحي، ويكون سبباً للإحراج في الأماكن العامة، فهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تحسين …

15 نوعاً من الأطعمة الصحية التي تساعد على الهضم الصحي قراءة المزيد »

أفضل 10 خضروات على وجه الأرض: تجعلك تتمسك بتناولها يومياً

أفضل 10 خضروات على وجه الأرض: تجعلك تتمسك بتناولها يومياً

من المعروف عن الخضروات مفيدة للصحة العامة، حيث أن معظم الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، ولكنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والمغذيات وكل ما يحتاجه جسم الإنسان، نظرًا لفوائدها الصحية الفريدة المثبتة علميًا، مثل القدرة على مكافحة الالتهابات أو تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض: مثل السكري والسرطان وأمراض القلب، تعمل أنواع الخضروات على تحسين المناعة وتساعدك على الحفاظ …

أفضل 10 خضروات على وجه الأرض: تجعلك تتمسك بتناولها يومياً قراءة المزيد »